篮球 拜佛+++

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球 拜佛的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球 拜佛的解答，让我们一起看看吧。

篮球防守，如何防住对方拜佛过人？

对于拜佛过人的防守，要降低防守重心，保持和对方足够的距离，不要轻易下手断球。摸清对方的习惯突破方向，重点防守。一旦突破，内线有人补防。如果双方实力差距很大，很难完全防住对手，就像很多球星一样，再防守仍然可以得分，尤其是那种突破和投篮都很出色的人，是很难防的，只能尽力限制。

篮球中所说的“拜佛”过人是什么？

篮球中所说的"拜佛过人"，就是通过逼真的假投真突的假动作迷惑对手，通过主动调动防守人的防守节奏以达到突破过人的目的。

拜佛过人并非野球场的专利，nba中很多球员对这一技巧的运用都是得心应手，远的如艾弗森，近的如韦德，保罗，欧文，库里等等。

拜佛过人的标准姿势

"拜佛"，是一个很形象的说法。要说有绝对的标准姿势，那倒不一定。只不过在这一技巧的运用中有点类似于虔诚的信徒双手合十膜拜自己的偶像一样。当然，无论任何一种姿势，关键点在于"逼真"！

想要获得逼真的效果，我认为必须至少做到以下两个方面:

一，停顿那一下要突然。突然的停顿能够主动调动对手的防守节奏，把节奏权控制在自己的手里。这个时候要让球尽量停顿在自己的运球手上更长的时间。

二，整个身体必须配合假的投篮动作。既然是要通过投篮的假动作来迷惑对手，那么你就要做出真的投篮姿势。真的投篮姿势当然需要从腿部到腰部以上所有身体部位的配合。我们可以来看看韦德以下的这个拜佛动作，假投篮时身体各部位的配合非常到位:脚尖踮起，做出投篮发力的动作，腰身挺直，抬头眼睛注视篮筐等等，一切都是那么逼真！

注意点:运球手与篮球接触点

拜佛过人最有争议的技术点在于翻腕与否的争论。因此，对于球手的接触点要求非常严格，否则容易被吹罚翻腕或持球走步违例。一般来说，在停顿做假的投篮动作时，运球手与篮球的接触面是在皮球的侧面，利用球反弹的惯性尽量让皮球多在手上停留更多的时间，而不是托着皮球的。我们来看看以下库里拜佛时球与手接触的位置。

还有韦德的。

如何获得逼真的拜佛技巧？

首先是加强控球技巧的练习。没有好的控球技巧，一切都白搭。尤其要训练急起急停的控球，交叉步的突然过人启动以及球手一体的练习。

其次是身体协调性的练习。拜佛不仅是控球的演绎，它还要调动整个身体来进行有效的配合，才能达到逼真的效果，因此身体协调性尤其是手脚配合的协调性练习是重中之重。

最后是不断的实战总结。一定不要怕失误，有失误才能更好地总结技术动作中存在的缺陷。比如球在停顿中被对手掏掉，赛后可以多总结:是否是运球重心问题，还是在动作节奏上出现紊乱等等。

平时打篮球所说的过人动作“拜佛”原本英文“Fake Hesitation”，看过李可指导解说的球迷也知道拜佛的另外一种翻译是“baifuoer”（一种调侃的说法，拼音+儿话音）。

字面上看，“fake”有假货、造假、假动作之意，而“hesitation”则为犹豫。我们都知道，篮球里最经典的“三威胁”即传球、投篮和突破。而用处拜佛时，就是给防守者制造一种将要投篮或是传球的假象，而其实你不过是犹豫了一下，但防守者已经失去了重心。我们平常将这个动作称为拜佛，是因为做出这一动作的时候的姿态犹如在寺庙中拜佛一般。

拜佛的核心奥义在于重心变化，以及手部和头部的假动作配合。而之所以能实过人的效果，就是防守者重心上的变化，或重心前倾靠近你、或重心上体甚至起跳进行封盖。而对于进攻者而言，整个过程中最重要的一部就是把握住那转瞬即逝的机会。赶在防守者调整重心之前，进行下一步。

所以说到原理，无非还是对防守者的一种调动，让他按照你给出的剧本去站位、移动。篮球中的过人原理归纳起来也基本上都是这样，说白了，就是一种“欺骗行为”。想让假动作更高效，除了加强运球、敏捷性等，更重要的还是提升投射能力和传球水平。即便球运的再花哨、假动作再逼真，如果终结能力不够，防守者大可不必担心。传球也是一个道理，安西教练最希望流川枫有所提高的就是这一点。

就是做假动作过人，拜佛过人可以简单理解为假投真突，即控球者在运球时通过停顿假装要投篮（不是投篮，也不是死球，还可以继续运球）以欺骗防守球员跳起防你或影响其重心从而运球突破防守的过程

每个人对篮球动作都有自己的理解平时在球场打球的时候要求你一定要是一个算是投手对方一定要积极的对你防守，不然你的动作作如何真实，在一个就是运球时候突破速度快的人过人的时候非常好用让对方猝不及防，重心和手上的动作要协调一致，不然下面衔接的动作一定会变慢甚至丢球，野球场干货。

运球停顿，做起球投篮姿势假动作，制造投篮假象，引起防守者防守误判。做垫脚起跳等防守动作，从而利用时间差过掉对方投篮或上篮得分！其关键在于停球假动作投篮这点能否引起防守者起跳，甩开对方。

春节马上到了，大家讲讲自己小时候家乡过年的一些风俗文化吧？

我小的时候过春节，老家还是有不少“讲究的”，首先是说话要讲“吉利话”！如果不小心打碎了东西，要说“岁岁平安”！什么东西没有了，用完了，不能说“没有了”，要说“都来了”或者说“来全了！”

年三十中午一定要吃“年糕”，有“年年高升”的意思。再就是一定有馒头。因为蒸馒头需要发酵面粉，就说“发了！”有“发大财”的意思！

刀子、剪子等利器要系上红绳。

最有意思的还是吃年夜饺子之前的“发纸”活动！在院子中央燃起一堆木柴火，放上“八仙桌”，摆上各种贡品。当然也必须摆上刚从锅里捞出来的饺子。然后焚香烧纸祷告！酬谢上苍护佑一年的好收成？祈求各路神仙保佑来年风调雨顺，五谷丰登！家人平安！燃放鞭炮。

然后是晚辈进屋给长辈磕头。最后一家人才开始吃饺子！

提到过年，我烁印在心中的一个故事，原前的人都很穷，父亲给孩子编了一双过春节穿的草鞋，孩了看了父亲编鞋高兴及了，他本来一年没穿过鞋，儿子一看没等到过年就穿上了，这下把父亲给气坏了，当时父亲就把一根编草鞋的草绳围在他腰上，只说了一句话，你这样花撒不如咱们都花撒算了。大家看看他穷到什么程度了？

谢邀回答：说到小时候过年，脑海里马上浮现出自己孩童时过年的情景，我小时候，也是60年初期，那个年代是物资非常贫乏的年代，非常盼望过年，过年可以吃到几粒糖，可以得到几分钱的压岁钱，可以穿新衣服，（过完年，新衣服又被父母装进箱子里，等明年再穿）最开心的是邻居窜门，看见长辈叫一声好听的，有可能会得到一粒糖，或几粒香瓜子和西瓜子或者是云片糕。到了晚上，条件好的人家会燃放爆竹。有钱人家的孩子很骄傲，他们拿着爆竹想什么时候放就什么事候放，我们穷人家的孩子只能呆呆的望着，希望早点能听到爆竹声⋯。这些过年事实在现代的年轻人绝对是不会相信的，也是不可能理解的，可我们确确实实是这样子过年的，而且这样子的过年方式保持了很多年！

快过年了，我先讲个小故事再说说家乡的民族文化。

小时候出生在江苏苏北一小县城，民风淳朴，敦厚，四五岁时住县医院大院。有一年过年前医院食堂要杀一头养了一年的大肥猪，分给全院医务人员。那年应该是六十年代末，一早起来听说食堂要分猪肉，都跑到食堂门口看杀猪，哈哈，里三层外三层把杀猪地围的水泄不通。那是我第一次知道杀猪是怎么回事，先洗再刮毛然后猪脖子上放血，然后一块块切下来放在地上，全院每家都分到一大块肉，那个激动劲甭提多高兴了。全院上下喜气洋洋，兴高采烈，过年的氛围浓厚热烈，年味十足，几十年过去了这一幕历历在目，久久不忘。

过去过年在我的家乡，阴历二十三后街上逐渐有了过年的气氛，开始卖鞭炮，对联，灯笼，土特产。往常赶集分大小集，大集时街上人还多一些，不逢集时候街上稀稀拉拉没几个人。过年前不同，阴历二十三后天天像大集，人头熙熙攘攘，接踵而至，热闹非凡。我那时天天泡在街上，图的就是个热闹，那个摊位放炮仗赶紧跑过去看热闹，还能从地上捡几个没响的攒起来过年再放，几天能捡一大把。

从初二开始各乡、各村，县文化馆陆续在街上演出。有狮子舞，踩高跷，花鼓戏，大秧歌。有唢呐，锣鼓，柳琴戏，猪八戒背媳妇等，好多好多。从初一基本上热闹到正月十五后，天天都有，那时小天天都跑出去看演出。也没有电视也没有春节联欢晚会，天天玩的不亦乐乎。也不知道怎么回事一眨眼年就过去了，那时心里那个美啊就盼望天天过年。一晃几十年过去了，再也体会不到幼时的喜悦和期盼，这种再也不现的浓浓年味一直在心里最深处珍藏。

到此，以上就是小编对于篮球 拜佛的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球 拜佛的3点解答对大家有用。