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人类全力下的快速跑是有一个耐受极限的,该极限的距离区间大致处于220-300米之间。因此,全力冲刺下,跑进该区间时细胞无氧呼吸产生的乳酸就会大量堆积。具表现为乏力,呼吸困难,速度下降,姿态变形等情况。剩余的距离,尤其是最后的100米,通常被称为冲刺距离,是运动员克服“在乳酸作用下每跨一步都成倍增加的疲劳感”中完成的。在其他距离比赛中,理应在原速度基础上进行加速的最后冲刺,是400米运动员通过意志力,强行突破人类无氧运动极限才能高质量完成的。这种极限感,是其他距离的比赛中少有甚至没有的。也正因如此,非专业运动员在完成一次高质量的400米之后,极易出现呕吐,晕眩等症状。基础差一些的甚至会引发休克。
从运动生理学角度,400米是一项逼近无氧运动中肌糖原分解能提供能量极限的项目。并不是400米本身比800米、1500米难跑,同样速度显然距离越短越轻松,而是现代比赛要求400米选手维持尽量高的无氧过程比例以获取更高成绩,导致400米中后段选手体内已经产生大量无氧分解得到的乳酸堆积后,为了保持速度依然要通过无氧分解获取能量,需要克服极大的生理不适与身体机能障碍。
根据国际田联竞赛规则,短跑项目按照预赛或半决赛成绩分配各名运动员决赛道次。据此,400米运动员分道情况如下。
第一名在第四道,第二名在第五道,第三名在第三道,第四名在第六道,第五名在第二道,第六名在第七道,第七名在第一道,第八名在第八道。
400米冠军,分别为;
男子为美国队员诺曼。
女子为巴哈马选手米勒-乌伊博。
400米是田径世锦赛非常有观赏性的中跑项目,历史比较悠久,在1983年赫尔辛基首届田径世锦赛上就有此项目,随着训练水平的提高,技术的改进,成绩也达到高峰,目前男子400米世界纪录为南非选手范尼凯特创造的43秒03,女子为前东德选手科赫在1983年创造的47秒60,已保持了近40年无人打破或接近。
尤金田径世锦赛400米决赛于7月23日上午10时15开始进行。
男子冠军为美国队员诺曼。成绩为44秒29。
女子冠军为巴哈马选手米勒-乌伊博,成绩为49秒11。
是男性在53秒以内,女性在1分8秒以内。
400米赛跑是一项短跑项目,它需要速度、耐力和爆发力的结合。要取得好的成绩,运动员需要有足够的速度和力量来保持全程的高速度,同时还要有足够的耐力来保持到终点。
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室内田径400米比赛是一项高强度的运动项目,是在封闭场地内完成的。目前尚未在这一项目上建立官方世界纪录,因为国际田联规定的400米项目只限于室外赛事。室内赛事的400米项目距离通常为200米,规则与室外赛事一样。因此,室内田径400米项目的世界纪录尚未建立,但仍有许多运动员在这一项目上取得了很好的成绩。
400米没有风速限制,只有100米,200米,跳远,三级跳,跳高,撑杆跳等这几项运动有风速限制,其中100米和200米,国际田联规定合法风速最高为顺风2米/秒,在超过顺风2米/秒风速下跑出的成绩,国际田联不予承认,不记入个人的正规成绩。比如苏炳添18年尤金站跑出9.90,风速为顺风2.4米/秒,不能算作新的亚洲记录。桐生祥秀15年在德克萨斯跑出9.87,风速为顺风3.3米/秒,也不算做个人正规的成绩。距离越长,花时间越长的田径项目,就没有风速限制,400米有两个弯道,两个直道,风速变化无常,没法确定在哪里设置风速限制,所以400米没有风速限制。
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